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鸡汁白萝卜片——清热凉血开胃健脾

很多的食物虽然看起来不起眼,但是对于身体健康来说还是有着一定的意义和价值的,比如说白萝卜,很便宜的一种食材,而且还可以有通气通便的作用,搭配鸡汤一起食用,就可以起到健脾开胃助消化的作用。

鸡汁白萝卜片

鸡汁白萝卜片所需材料

主要食材白萝卜、盐、辣椒、葱、鸡汤

鸡汁白萝卜片的做法

1、白萝卜去皮洗净,切厚片;红椒去蒂洗净,切末;葱洗净,切花。

2、锅烧热,倒入鸡汤,放入萝卜,加盐,盖上锅盖焖煮。

3、待白萝卜片呈投名状出锅,装盘,撒上红椒、葱花即可。

鸡汁白萝卜片的功效与作用

白萝卜预防感冒,有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。鸡汤除了众所周知的补虚功效外,鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。鸡汁白萝卜片清热化痰,刺激胃肠蠕动,有利于营养素的消化吸收。这样的一道菜谱做法很简单,而且还可以促进食欲,帮助消化哦,健脾养胃的同时也可以止咳化痰去火,适合秋季食用,让你的呼吸道畅通。

鸡汁白萝卜片的具体的做法上面小编给大家具体的介绍了,方法简单,有一种很特别的味道,当然对于人们来说健脾补虚也是不错的选择哦,清热凉血开胃健脾助消化,大家赶紧行动起来吧。

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